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La Calistenia

CALISTENIA

La Calistenia Es una práctica deportiva que se puede realizar al aire libre como en parques, en casa o incluso en gimnasio, siempre que se cuente con un circuito de barras adecuado de diferentes alturas para ser utilizadas; la calistenia se centra en la movilidad de los diferentes músculos ofreciendo al cuerpo fuerza, resistencia, flexibilidad, agilidad, equilibrio y coordinación.

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